Accueil» Le blog de la formation professionnelle » S’affirmer au travail avec le stage de confiance en soi. Pour réussir dans sa profession et accéder à l’épanouissement, l’affirmation de soi est primordiale. F2i Pourquoiavoir confiance en soi au travail? Qualité indispensable à la réussite professionnelle, la confiance en soi incite les autres à nous faire confiance en retour. En ressources humaines et management, elle constitue le terreau fertile sur lequel va croître un autre atout essentiel: le leadership. Bâtirla confiance en soi au travail < Retour à la liste des formations. Objectif général . Comprendre les sources de la confiance et l’importance des forces au travail. Je suis intéressé.e. FORMATION. Objectifs spécifiques . A la fin de la formation, les participants seront capables de : Développer un état d’esprit source de confiance; Définir la Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd Hỗ Trợ Nợ Xấu. Accueil » Formations » Développer sa confiance en soi et travailler en équipe 26/09/2022 – 27/09/2022 RETOUR A LA LISTE DES FORMATIONS Aujourd’hui, il est parfois difficile de retrouver sa place dans une nouvelle équipe. L’évolution des métiers et des modes de management, avec une place plus forte donnée au travail collaboratif et au management horizontal, implique que chaque collaborateur a son rôle à jouer au sein d’une équipe. Il doit donc pouvoir être force de proposition, travailler en autonomie mais aussi savoir travailler en équipe et mobiliser des méthodes et outils de travail collaboratifs. La confiance en soi, le développement d’un leadership, les méthodes de travail sont tout aussi importants que l’expertise métier. Cette formation s’adresse donc à tout type de public, pour booster sa confiance, développer son leadership, et mieux trouver sa place au sein d’une équipe. Cette formation se veut particulièrement centrée sur l’humain et les problématiques individuelles liées au travail. OBJECTIFS Objectif professionnel A l’issue de la formation, le stagiaire sera en capacité de mieux se positionner dans son équipe et prendre conscience de son rôle dans sa structure. Objectifs pédagogiques Pratiquer l’assertivité pour mieux coopérer Utiliser sa créativité et être force de proposition dans l’équipe Développer un leadership collaboratif PRÉ-REQUIS Pas de prérequis INTERVENANTESSéverine BROUSSYATELIER COACHING ET CREATIVITE FORMAT & TARIFICATION Il s'agit d'une formation, d'une courte durée, assurée par un organisme de formation habilité. La taille du groupe est idéalement comprise entre 6 et 12 personnes pour permettre la mise en place d'un contenu et de méthodes pédagogiques de connaitre les tarifs de chaque format, veuillez cliquer ICI Le manque de confiance en soi empêche de nombreuses personnes de s’épanouir et de se réaliser dans leur vie professionnelle. Sans le savoir, beaucoup de personnes en souffrent, ce qui les pénalise sans s’en rendre compte. Vous-même êtes-vous peut-être touché. Quels sont les signes de ce manque de confiance en soi ? Comment améliorer la situation ? Découvrez les plus courants, vérifiez si vous êtes concerné par cette situation et les solutions pour y remédier. Reconnaître le manque de confiance en soi Les signes du manque de confiance au travail sont propres à chaque individu et chaque personne l’exprimera différemment. Toutefois, les symptômes sont assez faciles à reconnaître. Vous n’êtes jamais satisfait de vous-même Vous donnez toujours votre maximum et pourtant, il vous semble ne jamais atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Les compliments ne vous atteignent pas, voire vous pensez ne pas les mériter. Sans comprendre pour quelle raison, vous doutez toujours de leur sincérité. Bref, vous vous dépréciez en permanence et imaginez n’avoir ni talent, ni compétence. Connaissez-vous le syndrome de l’imposteur ? Non ! Alors vous devriez lire notre guide car vous pourriez bien être concerné. Vous ne souhaitez jamais être mis au-devant de la scène Prendre la parole en public, aborder un inconnu, s’insérer dans une conversation, donner son avis, participer aux pots de départ… autant de choses qui vous semblent impossibles à réaliser. Peur du jugement ou de la critique sont entre autres des raisons qui expliquent votre réaction. Finalement, il est plus simple pour vous de fuir et de réduire au strict minimum les contacts avec vos collègues ou votre direction. Et savez-vous à quoi on vous reconnaîtra ? Vous passez votre temps libre le nez dans votre téléphone car tête baissée, plus rare sont les personnes qui viendront vous aborder et cela vous rassure. Vous avez tendance à tout voir en noir Votre niveau d’anxiété et de nervosité atteint des sommets. Vous ne vous focalisez que sur les aspects négatifs et rien ne trouve jamais grâce à vos yeux. Par conséquent, vous passez votre temps à vous plaindre et cela tape sur les nerfs de vos collègues et de votre direction. Mais surtout, ce cynisme entame sérieusement votre estime de vous. Votre vie professionnelle devient une vraie source d’inquiétude et le futur vous effraie au plus haut point peur de la faute, du chômage, du licenciement… Perdue dans votre vie professionnelle En moins de 2 min., découvrez comment donner un second souffle à votre carrière Faites le test Vous cherchez constamment à vous justifier C’est simple, vos phrases commencent souvent par “je suis désolé, mais…”. Non seulement vous passez votre temps à vous excuser pour tout et rien, mais à cela, vous rajoutez le fait de vous justifier en permanence même quand personne ne vous le demande, voir vous reporter la faute sur les autres. Si vous arrivez en retard, ce n’est pas car vous avez oublié le réveil, mais les transports qui sont toujours en grève. Si vous renversez votre verre, c’est qu’il était trop près du bord. Si le client résilie son contrat, c’est qu’il n’a rien compris. Vous ne prenez jamais de décision “Où veux-tu manger ce midi ? ” Voilà une question à laquelle il vous semble impossible de répondre tout simplement parce que vous ne savez pas prendre de décision. Votre manque d’assurance vous pousse constamment à laisser ce choix aux autres même si au fond, vous savez qu’ils ont tort. Mais cela vous évite une nouvelle fois d’affronter le regard des autres et de fuir la discussion. Vous prenez les remarques trop à cœur Les critiques ne sont jamais plaisantes à entendre mais elles peuvent être très constructives pour avancer. Or, dans votre cas, vous vous laissez toujours piéger par vos propres émotions, sans prendre le temps de mettre de la distance avec les événements pour mieux les appréhender. Pire, vous remettez souvent tout en question et cela vous isole car vous évitez tant que possible ces situations pourtant inévitables et nécessaires. Votre carrière a tendance à stagner Quand vous vous comparez à vos collègues, il vous semble avancer moins vite. On ne vous propose pas d’évolution, les augmentations peinent à venir. Vous avez l’impression d’être transparent. Et pourtant, votre travail est aussi bon, voire meilleur que d’autres. Encore une fois, votre manque de confiance vous empêche de vous imposer et de saisir les opportunités laissant le champ libre à vos collègues. Comment regagner confiance en soi ? Vous vous êtes reconnus dans les exemples ci-avant et souhaitez regagner confiance en vous ? Sortir seul de la spirale du manque de confiance en soi est relativement compliqué. La bonne nouvelle, c’est que le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité mais bel et bien une dimension de notre personnalité sur laquelle il est possible de travailler. De nombreuses astuces existent que nous vous détaillons dans notre article dédié 10 conseils pour booster sa confiance en soi au travail, mais quand le manque de confiance est durable et amène une souffrance psychologique ou une insatisfaction durable, se faire accompagner par un professionnel de la carrière peut devenir indispensable. En cela, le coaching carrière peut être le levier indispensable à une nouvelle vie professionnelle. Perdue dans votre vie professionnelle En moins de 2 min., découvrez comment donner un second souffle à votre carrière Faites le test Contenu en pleine largeur PUBLIC Manager, cadre, chef de projet, assistante, technicien ou collaborateur exerçant une activité où la confiance et l’assurance en soi est nécessaire pour accomplir ses missions. PRE-REQUIS Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour amorcer de nouvelles façons de faire et donner un éclairage nouveau à ses comportements, ses représentations et ses émotions pour les faire évoluer selon ses choix. OBJECTIFS Développer l’estime de soi au travail, Augmenter sa confiance en soi, Susciter la confiance dans les relations. PROGRAMME ET CONTENU Clarifier le concept de confiance en soi Définir l’estime de soi selon la théorie F. I. R. O. de Will Schutz, Découvrir les liens entre les comportements, les ressentis et l’estime de soi, S’approprier les 6 dimensions qui contribuent à la création du concept de soi, Définir les 3 composantes de la confiance en soi, Prendre conscience de ses comportements et ressentis vis-à-vis de soi-même, Comprendre l’impact de ses comportements et de ses ressentis dans ses relations aux autres, Imagerie mentale, expérimentations physiques. Prendre conscience de son niveau d’estime de soi Mesurer son niveau d’estime de soi à travers 6 voies d’exploration, Recevoir des Feedbacks sur l’image de soi imagerie mentale, auto perception, Feedbacks, Se positionner à l’aide d’un auto-diagnostic et des concepts, Accéder à l’estime de soi par ses sensations physiques, Repérer dans quelle mesure, la façon dont nous percevons les autres reflète la façon dont nous nous percevons nous mêmes, Prendre conscience de ses mécanismes de défense et les dépasser, Auto perception, Feedbacks. Développer la confiance en soi en lien avec ses aspirations profondes Évaluer l’écart entre soi et idéal de soi, Définir concrètement la personne que je veux être, Lever ses obstacles personnels à une bonne estime de soi, S’approprier les méthodes pour développer l’estime de soi, Choisir d’avoir un niveau d’estime de soi élevé, Appréhender les conséquences de l’estime de soi sur la relation, Inspirer confiance à ses interlocuteurs, Générer de la performance, Constellations systémiques, visualisation. MOYENS PÉDAGOGIQUES Pédagogie active et participative. Apports théoriques et pratiques. Mises en situation et jeux pédagogiques, tests, Quizz, brainstorming, tests de personnalité et ateliers pratiques. Exposés théoriques sur PowerPoint. CONDITION DE RÉALISATION Sur le lieu de travail en intra-entreprise. DOCUMENTS FOURNIS Attestation de formation, questionnaire de satisfaction, support de cours formation et documentations diverses. MÉTHODES D’ÉVALUATION A chaud, à froid. VALIDATION ET SANCTION Remise d’une attestation de formation. SUIVI FORMATION Feuille émargement et attestation d’assiduité. DURÉE 2 jours. SMART & COM FORMATION 22 rue des Potières 56350 SAINT JEAN LA POTERIE / N° SIRET 39508641600058 – Code APE 8559A – DA 53560908256 – Référencé DATADOCK Go to Top Le centre de formation sera fermé du 23 décembre au soir au 3 janvier au matin ! En cas de besoin vous pouvez m'envoyer un email via le formulaire de contact, merci. Smart & ComConfidentialité et cookies Ce site utilise des cookies. En continuant à utiliser ce site, vous acceptez leur utilisation. Accepter Plus d’informationsPrivacy & Cookies Policy

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